やっぱり双子を授かったんだから、双子用ベビーカーを買いたい。

でも、双子用ベビーカーは大きいから周りの邪魔にならないかな？

そんな不安を解消すべく、双子育児の実体験から双子用ベビーカーの利用を避けるべき場面を紹介します。

逆にこの記事で紹介してない場面に遭遇する機会が少なければ双子用ベビーカーは利用OK！

この記事を読んだら、あなたの不安は吹き飛びます！

混雑する場所を移動する場面

例えば通勤ラッシュ時の電車での移動です。

ただでさえ狭いのに、双子用ベビーカーが通るスペースなんてありません。

出来ればこのような場面に遭遇しないよう

• 大人2人で抱っこ紐で移動
• 混雑を避けた時間帯に移動

といった対策をすべきです。

ただ、どうしても大人1人で混雑する場所を双子を連れて移動する場合は、1人用ベビーカーと抱っこ紐の組み合わせで乗り切るほかありません。

新幹線や特急電車に乗車する場面

この場面は大人の人数に関わらず、双子用ベビーカーの利用は避け、1人用ベビーカーや抱っこ紐の利用をオススメします。

その理由は次のとおりです。

車内の通路が狭いから

新幹線や特急電車の通路幅は横型の双子用ベビーカーの幅より狭いです。

なので、双子を双子用ベビーカーに乗せて車内を移動するのが出来ません。

車内を移動できないなら、わざわざ双子用ベビーカーを使う必要は無いのです。

ベビーカーを置くスペースが限られるから

双子用ベビーカーは折りたたんでも、かなりのスペースを必要とします。

なので、車両の最後列にある大型荷物置き場かデッキしか置けるスペースがないです。

大型荷物置き場は早い者勝ちなので、運悪いと双子用ベビーカーは置けません。

そんな場合はデッキしか置き場はありません。

ただ、デッキは乗降客の通行の妨げになります。

なので、双子用ベビーカーは新幹線や特急電車の車内では使わないのが良いのです。

乗り換え時間が短いから

新幹線や特急電車での移動は乗り換えが付き物です。

その乗り換え時間は10分前後と短い場合があります。

ベビーカーで移動する場合、エレベーターでの移動が必要です。

双子用ベビーカーは、エレベーターサイズに対し、幅・奥行きともギリギリ。

なので、利用者が多いとエレベーターに乗る際に順番待ちになる可能性が高いです。

こうなると、普段の乗り換え時間以上に時間がかかり、乗り換え時間に遅れるリスクが高まります。

大人一人で保育園の送り迎えをする場面

この場面は、1人用ベビーカー＋抱っこ紐の組み合わせでの対応がオススメです。

なぜ、双子用ベビーカーの利用を避けるべきか？は次のとおりです。

1度に2人を運べないから

もし、双子用ベビーカーで送迎した場合、まだ双子が歩けない時期は、1人ずつ運ぶことになります。

そうすると、どうしても双子用ベビーカーに双子のうちどちらか1人を残してしまいます。

保育園内とはいえ、安全面・防犯面から好ましく無いですよね？

ベビーカーを置けるスペースが限られるから

保育園では、他のご家族もベビーカーで送迎されます。

そうなると、ベビーカー置き場は混雑します。場所の取り合いです。

双子用ベビーカーは折り畳めますが、折りたたんでも、1人用ベビーカーに比べればかなりのスペースを取られます。

朝早く保育園に行ければ、双子用ベビーカーを置くスペースは確保出来ます。

ただ、時間が遅ければ、既にベビーカー置き場は埋まってしまって双子用ベビーカーが置けない！なんて自体になりかねないのです。

双子用ベビーカーの折り畳みに時間がかかるから

双子用ベビーカーはサイズが大きいです。

折りたたんで壁に立てかけようとしても、バランスが悪いと倒れることも。

ただでさえ朝は余裕がないのに、折り畳んだ双子用ベビーカーのバランスを取るのに時間を取られる。

そんな毎日をあなたは送りたいですか？

大人一人で小児科に連れて行く場面

この場面は、1人用ベビーカーもしくは抱っこ紐での対応がオススメです。

保育園に通い出すと、ちょっとした熱や咳、鼻水で小児科に通院する頻度が多くなります。

小児科への通院も双子用ベビーカーの利用を避けるべき場面です。

理由は次のとおりです。

1人しか受診しない場合があるから

そもそも双子のうち1人しか受診しない場合、わざわざ元気なほうを小児科に連れて行く必要は無いです。

小児科に行って、風邪をもらってくる。なんて話もあります。

双子育児で双子が病気にかかると、かなりの手間がかかります。

そんな手間をかけるリスクを犯さないためにも、小児科には必要最低限の人数で通院しましょう。

小児科内を移動するのが大変だから

小児科内はベビーカーを折り畳めるスペースは無いケースが多いです。

なので、双子用ベビーカーでいくと、そのまま小児科内を移動することになります。

小児科内は狭いですし、他のお子さんもいて、街なかほど縦横無尽に動けません。

周りの人にサポートしてもらえれば、小児科内を移動出来ます。

ただ、サポートを依頼するのも気が引ける場合は、双子をふたりとも連れて行く場合でも、双子用ベビーカーを利用しないことをオススメします。

双子パパ・ママにオススメ！1人用ベビーカーの入手方法

これまで紹介した各場面での対応は、1人用ベビーカーがあると便利です。

でも、ただでさえお金がかかる双子育児で、新品の1人用ベビーカーを追加で買うのは躊躇しますよね。

少しでも費用を抑えて1人用ベビーカーを手に入れる方法をご紹介します。

メルカリで中古品購入

コンビやアップリカなど人気メーカーのベビーカーだと1万円。

メーカーによっては5,000円前後で手に入ります。

物を見て選べないデメリットはあります。

ただ、出かけずに購入出来るのは、時間のない双子育児ではピッタリです。

リサイクルショップで中古品購入

もっと費用を抑えたいのであれば、リサイクルショップを巡って探すのも手です。

複数のショップをまわって探すのは大変ですが、掘り出し物が見つかるかもしれません。

レンタル

中古品だと、故障してたり汚れたりしてないか気になりますよね？

赤ちゃんに乗ってもらうんだから、安心かつ清潔なベビーカーに乗ってもらいたいもの。

そんなあなたには、レンタルサービスの利用をオススメします。

1週間からレンタル出来ますし、もし気に入ったらレンタル品を購入することも出来ます。

色んなベビーカーをお試しして、自分にあったベビーカーを使いながら探せるのも魅力的。

1人用ベビーカーでは実現不可！双子用ベビーカーのメリットは？

これまで双子用ベビーカーの利用を避けるべき場面をご紹介しました。

ただ双子育児では、圧倒的に双子用ベビーカーの利用頻度は多いです。

なぜ利用を避けるべき場面があるのに、双子用ベビーカーを利用するのか？

双子を平等に扱える

抱っこ紐＋1人用ベビーカーでも双子を同時に異動できますが、抱っこした子とベビーカーに乗せた子で扱いに差が出てしまいます。

平等に抱っことベビーカーを代わりばんこしようにも、ついつい偏りが出てしまうもの。

双子用ベビーカーなら、そんな双子の扱いの差を考える必要がありません。

大人一人で双子を移動させる負担が軽い

いくら抱っこ紐を使用するとはいえ、長時間子供を抱っこするのは体の負担が大きいです。

その点、双子用ベビーカーを使用すれば、体の負担少なく双子と移動できます。

双子が1歳を過ぎることになると、ベビーカー重量も含めると約30kg。

なのに、移動はスイスイ。

これならお出かけは苦も無く出来ます。

街なかで声をかけられる頻度が多い

双子用ベビーカーだと、1人用ベビーカー＋抱っこ紐とは比べ物にならないくらい周りからの注目度がアップします。

こうなると、周りの方、特に高齢の方から声を掛けられることがよくあります。

声を掛けられるなんて、何が良いの？と思われるかもですが、

• 双子ちゃん、カワイイねぇ〜
• 毎日お世話大変でしょ〜
• 今は大変かもしれないけど、大きくなると楽しくなるよ〜

などなど色々声掛けしてもらえると、何だか大変な双子育児が報われた気分になります。

使用場面に応じて双子用ベビーカーと1人用ベビーカーを使い分けよう！

この記事では、双子育児でも双子用ベビーカーの使用を避けるべき場面を4つご紹介しました。

ただ、こうした場面に巡り合うのは双子育児でもわずか。

特に普通電車・路線バス・タクシーは全然利用OK。

双子のパパ・ママにおすすめ！公共交通機関での双子用ベビーカーの使い方と注意点【電車・バス・タクシーそれぞれ紹介】

双子のパパ・ママ必見！公共交通での双子用ベビーカーの使い方や留意点を解説。ストレスフリーな移動を実現しましょう。

marriage-lifeplan.com

2023.06.13

双子用ベビーカーは大きくて、周囲の迷惑にならないかなと使用を躊躇しているあなた！

臆することなく双子用ベビーカーを使い倒しましょう！

病児保育により、共働き夫婦は安心して仕事に集中できます。

本記事では、病児保育の利用方法を紹介し、子育てと仕事の両立を叶えるための有益な情報をご提供します。

病児保育の活用によって、家庭と職場のバランスを取りながら、共に成長する子供とキャリアを築く方法を探求してみましょう。

病児保育とは

体調に不安のある子供（熱発、嘔吐、湿疹など）を預かることです。

保育園に通園している子どもが病気になったとき、仕事を休めない両親に変わり病気の子どものお世話をしてくれます。

違いに注意！病児保育と病後児保育

似たような言葉に「病後児保育」があります。

病児保育と病後児保育を比較すると次のとおりです。

つまり、病後児保育は病気自体は治っている子どもが利用できる施設です。

病気が治っていたら、素直に保育園通わせればいいですよね？

なので、病後児保育は利用機会は少ないと考えてよいでしょう。

病児保育の提携医院で事前診察をしよう

病児保育を利用する場合、医師による疾病の確定診断が必要です。

確定診断の手続きは煩雑ですが、病児保育の提携医院で事前診察を受けることで簡素化できます。

一般的には、病児保育に併設されている小児科が提携医院になっています。

なので、病児保育を検索すれば、おのずと提携医院も見つかるはずです。

病児保育で準備するものは？

病児保育ネット予約サービス登録

病児保育施設で薦められている予約サービスの利用登録をしましょう。

私が利用した施設では、「あずかるこちゃん」の利用登録を薦められました。

利用登録することで、病児保育予約・キャンセルが簡単に出来ます。

病児・病後児保育利用登録申込書

病児保育の提携医院で確定診断をもらった際に、病児保育の利用希望を伝えるともらえます。

病児保育利用当日の朝に渡すので、それまでに必要事項を記入しましょう。

着替え一式

上下の服と肌着を1セット用意しましょう。

保育園に持っていく服でOKです。

ハンドタオル

食事の際の口拭きタオルとして使います。

2・3枚ほどあればOKです。

汚れ物入れ袋

着替えた服やタオルを入れる袋です。

買い物袋など、保育園の持ち物に入れるものでOKです。

紙おむつ・おしりふき

名前を書いた上で準備します。

おむつは5枚程度あればOKですが、下痢など子供の症状によっては多めに準備しましょう。

バスタオル

お昼寝用の敷タオルです。

こちらも保育園で使っているものでOKです。

病児保育の気になる利用料は？

施設によって異なりますが、1日2,000円〜3,000円ほどです。

預ける時間の長さによらず一律のことが多いです。

なお、現金でしか払えないのがほとんどなので、その点は注意です。

1ヶ月あたりの保育料と預ける日数から考えれば、2,000円〜3,000円はそこまで高くない金額です。

この事実は知っていたものの、私自身が感染するとは思いませんでした。

この記事では、私自身が体験したヘルパンギーナ感染の症状と治療経過についてご紹介します。

大人のヘルパンギーナ感染発覚までの経緯

私の主な症状は、

• 39℃以上の発熱
• 針でさしたような喉の痛み

でした。

4日前(7/11)：少しのどが痛いけど普段通り

朝から何か喉が痛い。そんな状態でした。

1歳半を週末7/15に迎える子供と寝てるとき、クーラー付けて寝てるから、喉がやられたか？と考えてました。

風邪かもしれないから、かぜ薬飲んで、のど飴も舐めて過ごしてました。

3日前(7/12)：のどの痛みは取れて、風邪は治ったかと思いきや…

朝起きたら、のどの痛みは取れて、風邪は治ったみたい。

体調もわるく無く、かつ仕事も貯まってて、21時まで残業。

さて、帰ろうとしたら、急に体がだるくなってきた。

20時以降は事務所の空調が止まったので、気温変化で、体調崩したか？

そう思って念のため帰りの夕食は牛丼じゃなくうどんで軽めに済ませて、いざ電車に乗車。

でも、どんどん体がしんどくなってきた。

少し寒気もしてきたし、何かいつもと違う。

そう思って、帰宅後子供と寝るのはやめて、別室で就寝することに。

2日前(7/13)：早朝の高熱。コロナ・インフルと思いきや

明け方4時、苦しすぎて目が覚める。

とりあえず冷蔵庫を開けて、ペットボトルのお茶を飲む。

それでもしんどい。

試しに体温を測ってみるか！と思い、テーブルの上の体温計を手に取り、測定開始。すると、結果は

40.2℃！

一瞬目を疑いましたが、この体調なら仕方がないか。と考え横になることに。

6時過ぎに妻が起きて、事実を伝え、また、会社にも休む旨の連絡。

まぁコロナかインフルだろうなぁ〜と発熱外来対応のクリニックを調べ午前中に検査へ。

でも、結果はコロナ・インフルとも陰性。

お医者さんも、不思議がっていたけど、そういうこともあるんだろうと、解熱剤だけ処方され帰宅。

当日は発熱中はゼリー飲料とスポーツドリンクしか口にできずも、解熱剤が効いてきたあとは、雑炊を口にできるまでに回復。

薬飲んで下がってるだけなので、明日は少なくても会社には行かないことを決意して就寝。

1日目前(7/14)：薬なしで熱は下がったけれど…

朝起きたら36.7℃と平熱。

前日夜は解熱剤飲まずに就寝したので、熱は下がったみたい。

流石に体力無いので、在宅で仕事を会社。

正午頃37.6℃まで熱が上がったので再度解熱剤を飲む。

まぁ極端に上がってないので、熱は大丈夫そうだけど、何かまた喉が痛い。

なんでだろう～

在宅勤務終えても、のどの痛みは収まらない。

食欲は徐々に回復してきたけど、のどの痛みがあって、雑炊を食べて就寝。

少し喉の痛みは酷くなってきたかも。

当日(7/15)：深夜の激痛、その真相は

7/15 未明の2時過ぎ。喉の激痛で目が覚める。

乾燥しているからか？と思い、スポーツドリンク飲むも一向に痛みがひかない。

寝られない時間が続く。

結局2時間近く寝られず、ようやく再度就寝。

起床後、妻に事実を話すと、近くの耳鼻咽喉科で見てもらうよう進められる。

普段なら喉の痛みくらいなら、医者にかかることないけれど、このときは素直に妻の意見にのってみた。

だって今まで経験したことの無い喉の痛みだったので。

あと土曜日で会社が休みだったのも大きかったかも。喉の痛み程度で会社を休みたく無いので。

そして耳鼻咽喉科にかかると、家族がいることを聞かれる。

同じ耳鼻咽喉科に月曜日かかったことを伝えると、即座に医者から病名を宣告された。

ヘルパンギーナです！

以上が私自身がヘルパンギーナに感染したことが発覚するまでの経緯です。

大人のヘルパンギーナの治療法と治療の経緯

喉の炎症を抑える薬を飲むしかないようです。

具体的に処方された薬は

• トラネキサム酸錠
• ロキソプロフェンNa錠
• レバミピド錠
• プレドニン錠
• アズノールうがい液

の5つ。

これらの薬を食後に飲んだり、うがい液は1日3回実施したりする日々を過ごしました。

治療1日目(7/15)

食後に処方された薬を飲むと、まもなくして喉の痛みは和らぎます。

ただ、5・6時間経つと徐々に痛みが出てくる。

それを繰り返し就寝。

治療2日目(7/16)

喉の痛みで途中起きることなく、起床。

ホント薬サマサマです。

この日も食後に薬処方を繰り返し過ごしました。

痛みはそれほどでも無くなってきたが、違和感は中々取れない。

そんな日々でした。

治療3日目(7/17)

夜中は少し喉の痛みを感じたものの、日中は薬の効果もあってか、比較的喉の痛みは和らいだ感じでした。

このまま喉の痛みがひいてくれれば良いのだが。

一抹の不安は、明日朝でプレドニン錠が無くなること。

効果が強いと効いていたので、今までの痛みの和らぎが全てこの薬のおかげだったとしたら…

治療4日目(7/18)

今日から出社

処方された薬を忘れずに持参。

昼食時、喉の痛みがほぼ無くなったので、トラネキサム酸錠のみ処方することに。

回復傾向にあるのは間違い無さそう

大人のヘルパンギーナ 感染源は

1歳半の双子どちらも確定診断は貰ってませんが、ヘルパンギーナらしき症状でしばらく保育園を休んでました。

なので、自分の子供からの感染だと考えてます。

ただ子どもが保育園を休んでいたのは、自分に症状が出てから、2週間近く前です。

調べてみると

• 呼吸器でのウイルス排出は3週間、便中には最大8週間持続する
• ヘルパンギーナは2～5日の潜伏期間がある

とのこと。

子どもが解熱したからといって安心は出来ません。

大人のヘルパンギーナ 感染予防対策は？

子どもがヘルパンギーナに感染しているかもと感じたら、手洗い・うがいといった基本的な感染予防対策は必須です。

その上で、免疫力を下げないことです。

薬局で言われましたが、大人がヘルパンギーナに感染するのは免疫力が落ちているときだと。

確かに感染する前の週は、子どもが夜中クズって起きることが多く、かなり寝不足が続いてました。

睡眠の質を保つのはかなり重要です。

とはいえ、なかなか育児をやっていると睡眠時間の確保は難しいです。共働きの場合は平日は特にです。

そこで、夫婦共倒れにならない程度に、休日はワンオペ育児を交代交代で実施して、リフレッシュすることをオススメします。

しかし、私の双子育児経験から言えることは、1歳半の双子の女の子を育てる上で、実際には必要のなかったアイテムも多く存在するということです。

今回は、私たちが買わなくて正解だった、本当に育児に必要ない5つのアイテムをご紹介します。

これを読めば、あなたも無駄な出費を避け、よりスムーズで効果的な育児を楽しむことができます。

さあ、さっそく見ていきましょう！

自己紹介

私は1歳半の双子の女の子を持つアラフォー会社員です。

生後3ヶ月までは妻の実家で過ごしてましたが、4ヶ月目以降は一緒に暮らし始め、そのタイミングで私は2週間育休を取得しました。

そんな私の育休の体験談は、これらの記事でまとめています。

男性育休中に知っておきたい！おすすめの過ごし方4選

男性が育休を取る際には、充実した時間を過ごすためのアイデアが必要です。この記事では、男性育休中におすすめの過ごし方4つを紹介します。

marriage-lifeplan.com

2023.06.07

双子育児の父が明かす！男性の育休はいつとるのが効果的？

双子の子育て経験者である父親が、男性が育休を取る最適なタイミングを教えます。実際の体験から得た貴重な知見をご紹介し、育児とキャリアの両立を成功させましょう！

marriage-lifeplan.com

2023.06.07

アラフォー男性・管理職の私が育休を取れた理由と2週間しか育休を取れなかった理由

育児と仕事の両立を目指すアラフォー男性の挑戦について紹介します。私は双子が産まれた後、2週間の育休を双子が生後4ヶ月になったタイミングで取得しました。育休取得時、私は5人のグループのリーダーとして、部下を抱える管理職の立場でした。この記事で...

marriage-lifeplan.com

2023.05.30

そして、1歳を過ぎ、いよいよ保育園生活の開始､。毎朝保育園に双子を送り届ける日々を過ごしてます。

この記事はこのような双子育児を経験した私自身の感想に基づいています。

育児必需品の購入リスト

一般的に出産に向けて、このサイトに掲載されているアイテムの準備がオススメされています。

出産準備リスト｜アカチャンホンポ

妊娠中や産後に必要なものを、専門店ならではの視点でご紹介します。マイリスト機能を使って楽しく準備できます！やることにお困りのママ・パパをサポートします。

www.akachan.jp

• お出かけ用品
• ベビーウェア
• 寝かしつけグッズ
• 授乳グッズ
• オムツ替え用品
• お風呂グッズ
• メモリアルグッズ

などなど、たくさんのアイテムが紹介されています。

でも果たしてすべてのアイテムを揃えないといけないのでしょうか？

出産前や出産直後は誰しもそんな疑問を抱きますよね。

ましてや双子育児ともなると、倍の数量を準備しないとダメなの！？と思ってしまうこともあるでしょう。

この記事では、そんな疑問にお答えします。

育児必需品をなぜ購入しなかったのか？

この記事で紹介するアイテムは、先ほどのサイトで紹介するアイテムの中で、実際の育児経験を経て私が購入しなかったアイテムです。

何故購入しなかったのか？その理由は次のとおりです。

レンタルでも十分と考えていたから。

最近はベビー用品のレンタルサービスが充実してきています。

レンタルサービスを活用すれば、費用は抑えられますし、使わなくなったときの保管場所に困りません。

使用期間が短いと考えたから

赤ちゃんは驚くスピードで成長します。

なので、ついこの間まで使っていたアイテムもピタッと使わなくなります。

せっかくだからとか、思い出に残るからと考え出すと際限なく育児グッズは増えてしまいます。

他でも代用出来ると思ったから

赤ちゃん用〇〇って聞くと、つい買いたくなってしまいます。

でも大人用でも十分。普段使用しているものでも十分。

赤ちゃん用〇〇を大人が使えれば良いですが、そうじゃなければ、わざわざ買わなくても良いと思います。

買わなくて正解だった育児アイテム5選

それでは私が実際に双子育児を経験して、買わなくて正解だったアイテムを紹介します。

買わなくて正解アイテム1: ベビーベッド

まずはベビーベッドです。

ベビーベッドは購入せず、レンタルで済ませました。

うちの双子は生後3ヶ月まではベッドで寝かしつけしてました。

生後3ヶ月までなら、双子は横向きにすれば、1つのベビーベッドで二人とも寝かしつけ出来ます。

ただ、それ以降は、身長が伸び、寝返りをうちだすので、1つのベビーベッドでは狭苦しくなります。

とはいえ、ベビーベッドを2つ並べるのはかなりのスペースを取られます。

なので、生後3ヶ月以降は敷き布団で大人と一緒に寝かせてます。

寝返りを打ち放題で、寝室を片付けるなど安全上の配慮は必要ですが、敷き布団で寝かしつけていても不便さは感じませんでした。

買わなくて正解アイテム2: 毛布・タオルケット

寝かしつけグッズでもう一つ。こちらは、購入さえしませんでした。

毛布・タオルケットは赤ちゃんが寝ている間の体温調節でオススメされています。

ただ、寝返りを打ち出すと、毛布やタオルケットをかけていても簡単にはみ出ます。

また、顔にかかると窒息の危険性も出ます。

こんな状態では、パパ・ママは落ち着いて寝ていられません。

うちの双子の場合、体温調節はエアコンに任せました。

お陰で電気代は簡単に1万円を超えてしまいました。

でも、大人もぐっすりと寝れるので、パパ・ママの睡眠不足予防にもなります。

双子育児は体力勝負！

そのためには睡眠時間の確保が重要なのです。

買わなくて正解アイテム3: ベビー衣類用洗剤

続いてはベビー衣類用洗剤です。

こちらを買わなかった理由は、いちいちベビー衣類を大人用衣類と分けるのが面倒だから。

これに尽きます。

別に大人用衣類と一緒にベビー衣類を洗っても特に問題は起こりませんでした。

しっかりと乾燥させれば、どんな洗剤を使っても変わらない！

これくらいの心のゆとりがないと、双子育児はやっていけません。

買わなくて正解アイテム4: おむつ用ゴミ箱

こちらは、普段使いの蓋付きゴミ箱で十分と思ったので買いませんでした。

双子育児では、考えている以上のおむつ替えが発生します。

それにもかかわらず、小さいおむつ用ゴミ箱を使用しているとあっという間にゴミ箱が一杯になります。

こうなると袋取替やゴミ捨てをしないといけなくなり、頻度が多くなると面倒！の一言

おむつを捨てるのは普段使いの蓋付きゴミ箱で十分です。

ちなみにゴミ箱の大きさに関しては、この記事で解説してます。

双子育児の必須アイテム：どのくらいの大きさのごみ箱が必要？

双子の赤ちゃんのおむつやごみを処理するためには、適切なごみ箱の大きさが重要です。この記事では、双子育児に適したごみ箱のサイズについて紹介します。

marriage-lifeplan.com

2023.06.07

買わなくて正解アイテム5: セレモニードレス

お宮参りや退院時に着せるのが一般的なセレモニードレス。

一生に1度の記念に是非とも着せたい！

だって着せたら間違いなくカワイイので！

そう思っていましたが、やはり値段が高い！

商品にもよりますが、5000円以上は普通です。

かつ、双子で共用するわけにはいかないので、2倍かかります。

流石に一生に1度の記念にしては高すぎる！

そう思って買いませんでした。

とはいえ、カワイイ写真は撮りたい！

その思いは強かったので、写真館で記念撮影をしました。

衣装もレンタル出来て、しかも写真はプロに撮ってもらえる。

おかげでものすごくカワイイ写真が撮れました。

一生に1度の記念に残す方法は必ずしも1つとは限りません。

自分にとって、コスパの高い残し方を見つけましょう。

まとめ 育児必需品は必ずしも全員には当てはまらない

この記事では、私の双子育児経験を踏まえて、実際に買わなくて正解だった育児必需品をご紹介しました。

この記事で紹介した買わなくて正解だったアイテムはあくまで一例です。

育児は、部屋の広さや親族のサポートの有無など個々の状況によって必要/不要なグッズが異なります。

買って損した！と思わないためには、

• レンタルでお試し出来ないか？
• 既に家にあるもので代用出来ないか？
• 実際に使っている知人に聞いてみる

など、購入前の事前行動が重要です。

双子育児では、オムツやミルク、離乳食などただでさえお金は倍かかります。

なので、少しでも出費を控えて家計のダメージを少なくする努力は必要なのです。

双子が産まれてから2〜3ヶ月すると、少しずつお出かけの機会が増えてくるでしょう。

最初は双子用ベビーカーで家の近くを散歩していたけど、たまには少し遠出してみたい

自家用車は持っていないので、遠出するとしたら、公共交通機関を使って双子用ベビーカーでお出かけ

でも、いざ双子用ベビーカーだと公共交通機関を使って移動できるか不安で仕方がない

そんなあなたに向けて、この記事を書きました。

私も2022年1月に双子の女の子が誕生し、双子用ベビーカーでお出かけしました

初めて電車や路線バスを利用したときは、同じように利用できるか不安でした。

でも、いざ利用してみたら、気軽に遠出が出来て、気分転換になりました

さぁあなたも、公共交通機関を使って双子用ベビーカーでお出かけして、楽しい双子子育てライフを送りましょう

ちなみに新幹線や特急列車で長距離移動を検討している方は、こちらの記事をオススメします。

新幹線・特急列車の旅行において双子用ベビーカーの利用は避けるべき！その理由と代替策とは？

新幹線や特急列車での双子用ベビーカーの利用はおすすめできません。この記事では、その理由や代替策について詳しく解説します。快適な旅行を計画するために、ぜひご一読ください。

marriage-lifeplan.com

2023.06.06

双子用ベビーカーでお出掛けするときの注意点

最初に双子用ベビーカーでお出掛けする際の注意点です。

それは、混んでいる時間帯・車両は避けること。

混んでいる時間帯に利用したり、車両に乗ったりすると、

• ベビーカーを折り畳まないと乗れない
• ベビーカー折り畳んでも乗れないことがある
• 乗り降りに時間がかかり、多くの人に迷惑をかけるので、精神的にストレスがかかる

といったデメリットがあり、せっかくの楽しいお出かけが台無しです。

なので、双子用ベビーカーに乗せて公共交通機関を使ってお出かけする際は、混んでいる時間帯・車両を避けて、計画はしっかりたてましょう。

気兼ねなくお出かけできるおすすめの双子用ベビーカー

双子用ベビーカーには、

• 縦並び
• 横並び

の2タイプあります。

おすすめはやっぱり横並びです。

• 同じ月齢から利用出来る
• ザ・双子用ベビーカーで周りにインパクトがある

一目で双子と分かってもらえて、色んな人に声掛けしてもらえると、親としては嬉しいものです。

ただ、横並びの双子用ベビーカーは横幅を取るデメリットがあります。

横幅が広いと街なかの障害物に引っかかって、スムーズなお出かけが出来ません。

そんな横並びの双子用ベビーカーでおすすめは、エアバギー ココダブル フロムバースです。

エアバギーココダブルフロムバースの横幅は、横並びベビーカーの中で最も狭い71.5cm

この他にも

• エアタイヤで衝撃を吸収して、赤ちゃんにとって乗り心地がいい
• 座席ごとにリクライニング角度が自由に調整可能

といった特徴があり、赤ちゃんにとっても、親にとってもメリットの多いベビーカーです。

公共交通機関を使った双子用ベビーカーでのお出掛け方法

それでは双子用ベビーカーのエアバギーを例にとって、公共交通機関を使ったお出かけ方法と注意点をご紹介します。

電車

まずは電車です。

電車は利用人数が多いだけあって、色々な箇所に心配りがされています。

なので、公共交通機関の中では、最も双子用ベビーカーの利用ハードルは低いです。

改札口

多くの自動改札機の通路の幅は55cmですが、一部の駅では通路幅が90cm程度の自動改札機が1台程度設置されています。

この幅広の改札機であれば、エアバギーでも問題なく通過できます。

もし、幅広の改札機がない場合は自動改札機を通らずに駅員さんのいる窓口の横のゲートを通り、手作業で改札を受ければOKです。

エレベーター

駅に設置されているエレベーターの出入口の幅は大抵80cmです。

エアバギーの横幅は71cmなので、駅のエレベーターは利用できます。

注意点は、エレベーターの奥行がエアバギーに比べてギリギリなこと。

これだと、エアバギーと大人2人がエレベーターに入るのがやっとです

なので、駅のエレベーターを利用する際は、順番待ちをする時間が長くなることは覚悟しましょう。

場合によっては、あなたより後ろに並んでいる人に譲ってあげるケースも出てきます。

車両

混んでいる時間帯では、どの車両に乗っても問題ありません。

ただ混んでいる時間帯だと、ぎゅうぎゅう詰めで身動きがトレマセンシ、そもそも双子用ベビーカーが乗れるスペースがありません。

双子用ベビーカーで電車を利用する場合は、まずは混んでいる時間帯を避けた利用を考えましょう。

ただ、やむを得ず混んでいる時間帯で双子用ベビーカーで乗車する必要がある場合は、フリースペースのある車両を選んで乗車しましょう。

フリースペースは座席が無く、車椅子やベビーカーが居ても邪魔にならないように出来ています。

フリースペースに一般の利用客がいる場合もありますが、他の車両を利用する場合より、ストレスは少なく感じるでしょう。

電車内のフリースペースの場所は、路線によって異なります。

路線ごとのスリースペースの場所はこのページでまとめられています。

Go！Free Space｜電車のフリースペース・車椅子スペースを案内

2ステップでフリースペース最寄りドアの位置を案内。

tq21-train.net

注意点

これまで述べたような

• 混んでいる時間帯は乗れない場合あり
• エレベーターでの待ち時間が長く場合あり

の他に、路線乗換時のルートが変わるという注意点があります。

双子用ベビーカーに限らず、ベビーカー利用の場合はエレベーターの利用が必須です。

エレベーターを利用した場合、駅によっては普段利用する改札口とは別の改札口を利用しないといけない場合があります。

このときに一番困るのが路線乗換時です。

同じ鉄道会社の路線乗換であれば困ることは少ないですが、違う鉄道会社間の路線乗換の場合だと、最短距離での乗換が出来ない場合が出てきます。

こうなると、普段乗り換えにかかる時間の倍以上、ベビーカー利用時には乗り換えに時間がかかるケースが出ます。

そのため、ベビーカーを押して電車を利用する場合は、普段の時間より早めに出発するなど、時間にゆとりを持つことが大事です。

このように、ベビーカー利用時には、普段とは違うルートで通行する必要が出てきます。見知らぬ土地では、道に迷うこともあります。

そんなときに便利なのが、GoogleMAPの車椅子利用モード。

これを使うと車椅子を使った場合に通行可能なルートを案内してくれます。

車椅子が通行できるルートはベビーカーでも通行出来ますので、非常に便利な機能です。

GoogleMapでの車椅子を使った場合の経路検索のやり方については、こちらのページを参考にしてください。

路線バス

電車は双子用ベビーカーでの利用ハードルが低いですが、家や目的地が駅から離れていると利用しづらいです。

そこで、次の選択肢となるのが路線バスです。

路線バスは、今までは双子用ベビーカー利用の際は折り畳む必要がありました。

ただ、2020年3月に発表した国交省の指針で一人用ベビーカーと同様、双子用ベビーカーを折りたたまずに使用できるよう取り扱うことが基本となりました。

ただ正しい利用方法を知らないといざ利用するときに戸惑うことでしょう。

また正しい利用方法を知らないと、他の乗客の方にも迷惑をかけることになります。

そこで、双子用ベビーカーで路線バスに乗車する際の手順と注意点をご紹介します。

なお、ここに記載している内容は、東京都交通局のHPで写真つきで紹介されています。

乗車時

路線バスは、先払い・後払いで前方のドアから乗車するか、後方のドアから乗車するかに分かれます。

ただ双子用ベビーカーで路線バスに乗車する場合は、後方のドアからしか乗車出来ません。

他の乗客も後ろのドアから乗車する場合はそのまま乗車出来ます。

ただ、他の乗客が前のドアから乗車する場合は、

1. 運転手さんに双子用ベビーカーで乗車することを伝える
2. 乗車後、運転席に向かい、料金の支払いをする

といった手順で、乗車手続きを済ませて下さい。

なお、乗車する際は、ベビーカーの前輪からバス車内にのせてください。

乗車中

乗車中は必ず

• タイヤのロックをかける
• 赤ちゃんの頭を進行方向側に向ける

これは急ブレーキがかかった際に、赤ちゃんの体を守るための行動です。

なお、双子用ベビーカーで乗車すると、バス車内の通路はほぼ塞がれてしまいます。

大人1人がやっと通れるくらいの隙間しか出来ません。

これを解消するため、折り畳みできる座席を折り畳んでスペースを確保したいところ。

ただ、この折り畳みできる椅子は運転手しか操作してはいけません。

その理由は乗客が操作して、万が一怪我したら、バス会社は責任が取れないから。

なので、椅子を折り畳んでスペースを確保したいときは、運転手さんにひと声かけて折り畳んでもらうようにお願いしましょう

降車時

降車時も後方のドアから外に出ます。

なので、もし、降車時に料金支払いが必要な場合は先に料金支払いを済ませてから降りることになります。

ちなみに降車時は乗車時とは逆にベビーカーの後輪からバスを降りるようにしてください

注意点

これまで述べたように、双子用ベビーカーで路線バスを利用する場合、普段の乗降手順とは違う手順を踏まないといけません。

なので、双子用ベビーカーで路線バスに乗車する際はバスの運転手さんとのコミュニケーションをしっかり取るようにしてください

バスの運転手さんは、ベビーカーの扱いはまだ慣れていないです。

スムーズなバスの乗車をするためには、今回紹介した手順を頭に入れておくことをオススメします。

タクシー

これまで双子用ベビーカーに赤ちゃんを乗せて電車や路線バスの利用方法をご紹介しました

ただ電車や路線バスの場合、混み合う時間帯は双子用ベビーカーを利用できない・利用しづらいのが最大のデメリットです。

どうしても電子や路線バスが混み合う時間帯でも双子用ベビーカーでお出かけしたい場合は、タクシーの利用が有効的です。

タクシーを利用すれば、次のようなメリットがあります。

• 時間帯を気にせず利用できる
• 目的地に直行できる

そこで、タクシーを使った双子用ベビーカーでの移動方法をご紹介します

大前提

赤ちゃんをタクシーに乗せるとなると、ベビーシートが必要？っと思う方も居るでしょう

実はこの記事でも紹介されているようにタクシーに乗車する際は、ベビーシート・チャイルドシートは不要です。

なぜならタクシーは不特定多数の人が乗るため、ベビーシートの装着が免除されているからです。

ただ乗車中は大人が赤ちゃんを抱っこする必要があります。

なので、タクシーを使って双子用ベビーカーの乗せて移動する場合は、大人が2名以上いる必要があります

車種

普通のセダンタイプのタクシーのトランクにエアバギーは乗せることは出来ません。

なので、エアバギーをタクシーに乗せたい場合は、ミニバンタイプのタクシーを利用しましょう。

【ふたごBLOG vol3】エアバギーCOCOダブルフロムバースでの移動のお悩み解消します - AIRBUGGY | ベビーカーのエアバギー

AIRBUGGYはGMPインターナショナルが製造するベビーカーです。軽快な押し心地を実現するエアタイヤ、安定感のある3輪、三角構造、速度調節ができるハンドブレーキにより安全な走行が可能です。赤ちゃんと快適なお出かけをお楽しみください。

www.airbuggy.com

ミニバンタイプのタクシーを利用したい場合は、

• 電話予約の際に、ミニバンタイプのタクシーを利用したい旨を伝える
• タクシーアプリで希望車種を選択する（現時点では地域限定のサービス）

といった方法を取ってください

まとめ

今記事では、赤ちゃんを双子用ベビーカーに乗せて、

• 電車
• 路線バス
• タクシー

を使ってお出掛けする方法を紹介しました。

この記事で紹介したように、双子用ベビーカーでも、公共交通機関を使ったお出かけはできます。

特に、エアバギーココダブルは横幅が狭く、街なかの障害物にぶつかることなく、移動できます。

双子用ベビーカーは大きいので、周りの人に迷惑をかけるかも？と思って、お出かけを躊躇される人もいるでしょう。

でも、普段と違った場所へのお出かけは、赤ちゃんにも良い刺激になり、子育てにおいて大切だと考えてます。

なので、双子用ベビーカーでのお出かけに躊躇されているあなた。この記事を読んで、積極的にお出かけをしてみましょう。

もしかして赤ちゃんを寝かせる環境に問題があるのかもしれません

この記事では、双子育児真っ最中の私の実体験に基づいて、赤ちゃんを寝かしつける環境づくりに必要な事柄と、その環境づくりで私が実際に使って良かったオススメグッズをご紹介します

赤ちゃんの寝かしつけが上手くいくために必要な事柄

それではまず初めに、赤ちゃんの寝かしつけが上手くいくために必要な事柄を3つご紹介します

• 部屋を真っ暗にする
• 赤ちゃんが安心出来る環境を作る
• 大人の生活空間と赤ちゃんの寝室を分ける

それぞれ詳しく説明します

部屋を真っ暗にする

まずは部屋を可能な限り真っ暗にしましょう

この理由は

• 赤ちゃんは少しの明かりでも起きてしまう
• 寝る時間と起きる時間の区別をはっきりさせることが出来る

です。

赤ちゃんは明るい環境で寝られる場合もありますが、それはよほど眠たいとき。

寝る時間と起きる時間の区別をはっきりさせることで、赤ちゃんだけでなくパパ・ママの生活リズムが整えられます。

パパ・ママの生活リズムが崩れてしまうと、育児にも悪影響です。

まずは、しっかり暗く出来る環境を作ってあげましょう

赤ちゃんが安心出来る環境を作る

人は何か不安に思っていることがあると、なかなか寝付けないですよね？

それは、赤ちゃんも同じです

具体的にどんな環境が赤ちゃんが安心できるのか

• 寝返りしても安心
• 転んでも安心
• 精神的に安心

この3つが揃えば安心環境が出来上がります

寝返りしても安心

生後4ヶ月頃を過ぎると赤ちゃんは寝返りをし始めます。

初めのうちは寝返りがえりが出来ません。

ただ、そのうち寝返りがえり出来るようになると、寝てる間でも縦横無尽に動き回ります。

そうなっても安心して寝続けられる環境づくりが大切です。

転んでも安心

寝てる間、赤ちゃんが急に起き上がることがあります。

その理由は、お腹が空いてぐすったり、寝ぼけていたり様々です。

ただ、しばらくすると、急に倒れ込むことも。

そうなったときに頭をぶつけることがあっては危険です。

そうなっても良いような環境づくりが大切です

精神的に安心

いくら環境づくりが完璧でも、なかなか寝てくれないときはあります

もしかしたら、赤ちゃんは精神的に不安なことがあるのかもしれません。

そんなときは、寝室で赤ちゃんが安心できる音楽をかけてあげてみてください。

しばらくすると、安心して寝てくれるかもしれませんよ。

どんな音楽をかければ良いのって？

それは、この記事の後半で紹介します。

騒がしくない環境を作る

最後は騒がしくない環境づくりです。

大人だって、騒がしい音がする中ではなかなか寝られませんよね？

赤ちゃんも同じです。

具体的には大人の生活空間とドアで仕切ることです。

こうすれば大人の生活音をシャットダウンした環境で赤ちゃんを寝かせてあげられます。

でもこれじゃ赤ちゃんが大人の目の届かない場所で寝てて、不安に感じる方も居るでしょう

そんな方への解決策は、ここ記事の後半で紹介します。

赤ちゃんの寝かしつけに適した部屋選び

ここまでは赤ちゃんの寝かしつけが上手くいくために必要な事柄を紹介しました。

では具体的にどのような環境で赤ちゃんを寝かしつけたら良いのか？

それは次のとおりです。

• 洋室を寝室に選ぶ
• 敷き布団で寝かせる
• 温度はエアコンでコントロール
• 寝室には極力物を置かない

それぞれご紹介します

洋室を寝室に選ぶ

和室だとどうしても障子から光が漏れます。

夏にかけて日中時間が長いと、漏れ込む光で寝かしつけが上手くいかなかったり、途中で起きちゃったりします

そうならないように、赤ちゃんの寝室は洋室にしましょう

ただ、単に洋室にしただけではダメ！

遮光カーテンを取り付けて、光の漏れ込みを完全にシャットアウトしましょう

遮光カーテンと言っても種類は様々。特に等級が重要です。

必ず１級遮光もしくは完全遮光のカーテンを選びましょう

1級遮光カーテン使用時の室内の暗さは「人の顔の表情が認識できないレベル」です。

部屋に入った直後は真っ暗で戸惑うかもしれませんが、慣れてくると意外に見えてくるものです

敷き布団で寝かせる

先程も述べたように、赤ちゃんは寝返りが出来るようになると、就寝中縦横無尽に寝相を変えます。

もしベッドで寝かせていると、ベッドから転落して思わぬ事故に発展します

そうならないように、赤ちゃんは敷き布団の上で寝かせるようにしましょう

温度はエアコンでコントロール

赤ちゃんは、口まわりを塞がれてしまうと上手く呼吸が出来なくなります。

なので、掛け布団は使用しないのが重要です。

そうなると寝ている間の温度調整はエアコンに頼らざるをえません。

なので、赤ちゃんの寝室にはエアコンが設置されている部屋を選びましょう

寝室には極力物を置かない

繰り返し述べているように赤ちゃんは寝ている間、縦横無尽に動き回ります。

また、寝ぼけて起き上がったあと、突然倒れ込んで寝ることもあります

そんな場合でも、頭をぶつけたりして怪我せず安心して寝られるように、赤ちゃんの寝室には極力物を置かないようにしましょう

カラーボックスなど、どうしても物を置かざるをえない場合、ベビーゲートを設置して赤ちゃんが手を触れないようにしてあげることが大切です。

実際に買って良かった赤ちゃん寝かしつけグッズ5選

それでは私が実際に買って良かったと思った赤ちゃんの寝かしつけグッズを紹介します。

• エアリーマットレス
• 手元ライト
• AmazonEcho
• 見守りカメラ
• AmazonFireHDタブレット

エアリーマットレス

この商品のオススメポイントは何と言ってもお家で丸洗いできること

赤ちゃんを敷き布団で寝かせていると、うんちやおしっこ、ミルクの吐き戻しでしばしば汚れます。

そんな場合でも、このエアリーマットレスなら、カバーはもちろん、中のマットレスも水洗い可能です。

カバーは天日干し、マットレスは陰干しですが、1日あれば乾きます。

また、普通の敷き布団に比べて軽いので、押入れに収納する負担が減ります。

1万円台で手に入るお手頃価格もオススメポイント。

コスパの良い商品です。

手元ライト

夜間のオムツ替えやミルクの際、明かりが欲しいけど、部屋の照明をつけると、赤ちゃんが起きちゃいそう。

そんなときにオススメなのが、この手元ライト。

程よい明かりで周りを照らしてくれます。

さらにオススメポイントは、振動でオン・オフ出来ること。

赤ちゃんを抱っこしながら、オン・オフできるので、赤ちゃんのお世話にはぴったりな商品です。

AmazonEcho

赤ちゃんの安心できる音を流すと効果的と説明しました。

この赤ちゃんの安心できる音を手軽に流せるのが、このAmazonEchoです。

具体的には、ホワイトノイズスキルを適用して、そのホワイトノイズを流すように呼びかけするだけ。

ちなみに同じEchoシリーズのAmazon echo show5もオススメ。

こちらはディスプレイ付きなので、ホワイトノイズを流す他にデジタルフォトフレームとしても利用可能です。

赤ちゃんの写真は、知らず知らずに溜まっていきます

そんな写真のお気に入りだけ選んでおけば、スライドショーで表示してくれます

生後間もない写真を見て、ちょっとした疲れを癒やす
そんな使い方も出来ますよ

見守りカメラ

赤ちゃんの寝かしつけでは、大人の生活空間と寝室を扉を隔てて分ける必要があります。

ただ、こうしていると寝ている赤ちゃんの様子が見れなくて不安に思う人も居るでしょう。

そんな場面でオススメなのが、見守りカメラです。

この見守りカメラは家にWiFi環境とスマホがあればセッティング可能です

真っ暗な寝室でも映るように、赤外線カメラを利用したナイトモード搭載

またmicroSDカードを挿入すれば、録画も可能です。

この見守りカメラを利用すれば、赤ちゃんの様子を離れた場所から確認でき、ぐずり始めても少し様子を見て赤ちゃんのそばに駆け寄ることも出来ます。

ずっと赤ちゃんを付きっきりで見るのは、精神的にストレスが溜まります。

ストレスを溜めすぎないためにも、この見守りカメラの利用はオススメです

AmazonFireHDタブレット

先ほど紹介した見守りカメラの映像はスマホで確認出来ます。

ただこの場合、見守りカメラを見ている間はスマホが利用出来ません。

赤ちゃんが寝てる間くらい、自分の時間を過ごしたいもの。

なのにスマホが使えないのは、これはこれでストレスです。

そんなときにオススメなのが、タブレットの利用です。

タブレットに見守りカメラをインストールすれば、タブレット越しに赤ちゃんの様子を確認でき、かつスマホも利用出来ます。

また、タブレットなら、パパやおじいちゃん、おばあちゃんなど複数人で同じ映像を確認出来るので、パパやおじいちゃん・おばあちゃんに映像を見てもらっている間に、自分は家事やお風呂に入るなんてことも可能です。

また、タブレットに

• NHKプラス
• こどもチャレンジ

のアプリをインストールしてあげると、赤ちゃんが起きてる間に泣いた場合でも、子ども番組を見せてあげて、泣き止ませることが出来ます。

今回紹介した利用用途なら高性能なタブレットは要らないので、お手頃価格で手に入るAmazonFireHDタブレットがオススメです。

まとめ

この記事では、

• 赤ちゃん寝かしつけが上手くいく条件
• 赤ちゃんの寝かしつけに適した部屋選び
• 赤ちゃんの寝かしつけオススメグッズ

を紹介しました。

赤ちゃんの寝かしつけは試行錯誤の繰り返しです。

それだけに、少しでもパパ・ママの負担を軽くしてあげたいと思いで、この記事を書きました。

この記事が、寝かしつけに四苦八苦しているあなたの役に立ったら嬉しいです。

そんなとき、育休をいつ取ったら1番いいんだろう？と悩んでいる人が多いでしょう。

そんな人向けに、双子育児で実際に2週間の育休を取った私の実体験から、男性の育休はいつとるのがベストか？を紹介します。

この記事が、短期間でも充実した育休にする参考になれば嬉しいです。

男性の育休 いつとるのがベスト？

それでは、男性の育休をいつとれば良いか？をいくつかパターンに分けてご紹介します

万人におすすめ

まず、どんな男性でも育休取得をオススメするのは、生後間もなく〜2ヶ月頃の間です。

その理由は次のとおりです。

• 奥さんの睡眠不足が軽減出来る
• 奥さんの話し相手になれる
• 職場の理解が得られやすい

奥さんの睡眠不足が軽減出来る

生後2ヶ月までは、ほぼ3時間に1回、オムツ替えをしたり、母乳・ミルクをあげたりの日々です。

かつ、まだ赤ちゃんの生活リズムが整っていないので、なかなか泣き止んでくれないことも。

ましてや初めての子供だった場合は、首がすわってない赤ちゃんの扱いに戸惑ったり、お世話グッズが足りなかったり、ドタバタの毎日。

そんな生活を送っていると、自然と睡眠不足になりがちです。

なので、この期間に男性が育休を取っていると、交替で赤ちゃんのお世話をすることができます。

こうすることで、少しでも奥さんの休息時間を確保してあげると、睡眠不足解消に役立てることが出来ます。

睡眠不足で両親の機嫌が悪くなると、赤ちゃんにも悪影響です。

出来る限り万全の体調で、育児に取り組める環境を整えてあげましょう

奥さんの話し相手になれる

生後2ヶ月頃までは、病院から退院したあとは検診や予防接種以外で外出する機会はほとんどありません。

もし男性が、生後間もなく〜2ヶ月頃まで育休取得しなかったら、奥さんが会話する時間がほとんど無くなります。

しかも、この時期の赤ちゃんは、泣くか寝てるかで、あやしても笑う機会はなかなか訪れません。

いくら自分の子供と言えども、日中ずっと一対一で赤ちゃんと過ごしていると、精神的にストレスが溜まります。

最悪育児ノイローゼになる可能性もあります。

そうならないためにも、男性がこの期間に育休取得して、奥さんの話し相手になる。

これだけでも、かなり大きな理由になります

職場の理解が得られやすい

厚生省の調査によると、育休を取得した男性の約46%が生後間もなく〜2ヶ月頃までの間に育休を取得しています

育休取得する男性自体はまだまだ少ないものの、多数の人がこの期間に育休を取得している

この事実だけでも、職場の理解が得られやすい大きな要因になります。

もちろん妊娠中から予め育休取得の意志を伝えておく必要はあります。

意志を早めに伝えておけば、出産予定日が近づくに連れて、徐々に周りの人もあなたの育休取得に向けて準備を整えてくれます。

それだけ出産時は周囲の人にとってもビックイベントなんです。

親族のサポートがある場合

里帰り出産や近所に親族が住んでいるなど、親族のサポートが貰えそうな場合は、先ほどの期間（生後間もなく〜2ヶ月頃）の他に、生後4ヶ月以降に育休取得をするのもオススメです。

私自身も、生後4ヶ月になった日からわずか2週間でしたが、育休取得して有意義な時間を過ごしました。

なぜ生後4ヶ月以降をオススメするのか？

その理由は次のとおりです

• 赤ちゃんが成長して安心感が増す
• 赤ちゃんと一緒にお出かけ出来る
• 赤ちゃんの成長に合わせた環境作りが大変になる

赤ちゃんが成長して安心感が増す

生後4ヶ月頃になると、赤ちゃんの首がすわり始めます。

これだけでも、男性にとっては安心感が増す大きな材料です。

誰しも首がすわってない赤ちゃんをお世話するのはドキドキするもの。

せっかく育休を取得したのだから、育児を楽しみたい気分になります

そのためには、少しでもドキドキ感は減ってくれるとありがたいものです。

赤ちゃんと一緒にお出かけ出来る

生後4ヶ月頃から、積極的に外気に触れさせることをオススメされます。

つまり、赤ちゃんと一緒にお出かけが出来るようになります

ずっと家の中に閉じこもって育児をするのは、結構ストレスが溜まるもの。

少しの時間でも赤ちゃんと一緒にお出かけをすることで、親自身の気分転換になります。

せっかくの育休なのに、ストレスを溜めたくないですよね

そのためには、少しでも外の環境に触れられる、この時期の育休取得がピッタリです。

赤ちゃんの成長に合わせた環境作りが大変になる

これまで、生後4ヶ月以降の育休取得の良い面ばかり紹介しましたが、もちろん大変な面もあります

赤ちゃんはこの時期になると、お座りしたり、ハイハイしたり、一気に行動範囲が広がります。

そうなると、赤ちゃんが

• 転んで頭をぶつける
• テーブルや棚の上のものに手を伸ばす
• 電源コードをかじる
• コンセントに指を入れる
• 小さいものを口に入れて呑み込もうとする
• 台所に入ろうとする

といった危険な場面に遭遇するようになります。

少しでも危険を無くすためには、

• 柱や棚の角にコーナーガードをつける
• 赤ちゃんの手が届くテーブルや棚の上をきれいに
• 電源コードにカバーを被せる
• コンセントにキャップをつける
• 赤ちゃんが遊ぶ部屋に極力物を置かない
• 台所など危ない場所にゲートを取り付ける

といった対策を施す必要が出てきます

このような対策はまとまった休みがないと、環境を整えるのは難しいです。

なので、赤ちゃんのためにまとまった休みが取りやすい育休を利用して、生活環境を整えるのがオススメです。

共働き世帯の場合

共働き世帯の場合は、奥さんの育休期間とずらして取得することも考えてみてはどうでしょうか？

その理由は次のとおりです。

• 奥さんの復職タイミングを早められる
• 希望する保育園に入園出来る可能性があがる
• 育休制度変更で分割取得出来るようになった

奥さんの復職タイミングを早められる

奥さんの育休期間が長くなると、復帰後のブランクを埋めるのにどうしても時間がかかってしまいます。

奥さんの復職タイミングの目安は、保育園が決まるかどうか。

もし保育園がなかなか決まらないようなら、奥さんの復職と同時に男性も育休を取る。

こうすることで、保育園が決まるまでの時間稼ぎが出来るようになります

希望する保育園に入園出来る可能性があがる

先程の理由と関係しますが、保育園が決まるまでの時間稼ぎを、親の育休期間をずらすことで実現すれば、その分希望する保育園に入園出来る可能性があがります。

特に4月入園のタイミングが狙い目です。

人気の保育園は定員枠はすぐ埋まります。

ただ4月に自分の子供が入園出来るクラスが0歳児→1歳児に変わると、保育園によっては定員枠が増えます。

つまり空き枠数が増えるのです。

こうなれば、人気の保育園でも入園出来るチャンスが広がります。

自分の大切な子供ですから、保育園選びは妥協したくないですよね？

こうやって時間稼ぎすることで、保育園選びで妥協しなくても済む可能性を広げられるのです。

育休制度変更で分割取得出来るようになった

22年9月までは、奥さんの育休取得期間とずらして取ろうと思っても、生後間もない期間に育休取得をしてしまうと、同じ子供の育児が目的で育休を取得するのは原則としてNGでした

それが22年10月から、産後パパ育休制度が始まったことで育休を分割取得出来るようになりました。

この政策はやはり女性の職場復帰をやりやすくするのが目的です。

政策も後押ししていることですし、使わない手はありません。

実際に育休取得したら何して過ごす？

実際に育休取得したけど、過ごし方が分からない。

そんなあなたには、この記事を読むことをオススメします。

私が実際に2週間の育休を過ごすうえで、経験したイベントを紹介してます。

男性育休中に知っておきたい！おすすめの過ごし方4選

男性が育休を取る際には、充実した時間を過ごすためのアイデアが必要です。この記事では、男性育休中におすすめの過ごし方4つを紹介します。

marriage-lifeplan.com

2023.06.07

まとめ 男性の育休 いつとるのが最も効果的？

この記事では、パターン別に分けて、男性の育休はいつ取るのが効果的か？を紹介してきました。

紹介した内容は

• 万人にオススメ→生後間もなく〜2ヶ月頃
• 親族サポートあり→生後4ヶ月以降も選択肢
• 共働き世帯→奥さんの育休期間とずらして取得もあり

でした。

ただ育休取得で1番重要なのは、取得タイミングでは無く、男性の育児への積極的な関与です。

育児に積極的に関われば、奥さんとの関係も良好に保てますし、子供への愛情も深まります。

子供が大きくなってから、もっと赤ちゃんのときの成長を見守っても良かったなぁ。

なんて、後悔しないよう、男性も積極的に育児に参加していきましょう！

• 育休取得して何するの？
• 短い育休しか取れないけど有意義なものにしたい

そんな人向けの記事です

現在男性の育休取得率は2021年の最新値で約14%

男性育休取得推進の政策整備されつつあり、この数字はますます伸びていくことでしょう

実際、私自身も、双子が産まれて4ヶ月後に2週間の育休を取得しました。

仕事で忙しいなか、せっかく取れた育休ですから、有意義な休みにしたい！

そう思っている皆さんに、この記事では私の実体験も踏まえ、男性が育休期間中に実施するおすすめの行動をご紹介します

男性の育休期間中のおすすめな過ごし方4選

• 保育園見学に行く
• 定期検診、予防接種に同行する
• 写真館で子供の記念撮影をする
• 部屋の整理、断捨離をする

保育園見学に行く

まずは保育園見学です。

保育園なんて、奥さんの復職が近づいてから考えれば良いでしょ？

と思っている男性が居たら、それは大間違いです。

子供が産まれた月にもよりますが、産まれてからすぐ保育園選びを始めないと、

• 地域によっては1年保育園入園が遅れることがある
• 希望通りの保育園に入園できない

といった弊害が出てきます

なので、子供が産まれたら、出来るだけ早く保育園選びを始めないといけません。

保育園選びで最も重要なのは、実際に見学に行くことです。

実際に保育園見学をすることで、

• ・自分の子供にとって安全な環境なのか？
• ・保育士が生き生きとして働いているか？

を感じ取ることができます。

大抵の保育園は、見学は平日しか受け入れてくれません。
しかも1度に多くの見学者を受け入れてくれず、順番待ちになることもしばしば

なので平日の融通が付きやすい育休期間中に保育園見学するのがオススメなのです。

定期検診、予防接種に同行する

次は定期検診や予防接種に同行するです。

大抵定期検診や予防接種は産まれて間もなくの時期は1ヶ月に1回あります。

ただ平日にしか受付をしていない場合があり、保育園見学同様、平日の融通が付きやすい育休期間中に同行するのがオススメなのです。

では、なぜ定期検診や予防接種に同行する必要があるのか？

それは、子供のかかりつけの小児科をよく知るためです。

子供は急に熱を出したり、下痢になったりで、しょっちゅう小児科にはお世話になります。

そんなとき、もしあなたの奥さんの都合が悪ければ、男性であるあなた自身で子供を小児科に連れて行く必要が出てきます。

一度も小児科に行ったことが無いと、道に迷うこともあるでしょうし、何を準備していけば良いかが分からないこともあるでしょう

なので、一度でも良いので、かかりつけの小児科に行くことをオススメします。

また定期検診や予防接種で自分の子供の成長を実感することもあります。
そういった点からも定期検診や予防接種に同行してみましょう！

写真館で子供の記念撮影をする

次は写真館での記念撮影です。

記念撮影自体は休日でも出来ます。
ただ平日の融通が付きやすい育休期間てでの実施をオススメします。

では、なぜ育休期間中に実施することをオススメするのか？

その理由は次のとおりです

• 平日料金は休日に比べて安い
• 平日は空いていて予約が取りやすい
• 平日は空いていて時間通りに撮影が出来る

特に、時間通りに撮影が出来るのは、子供の生活リズムを崩さないためにも、かなり重要な項目です。

赤ちゃんは1度生活リズムが崩れると、寝かしつけに時間がかかったり、夜泣きが酷くなったりと良いことがありません。

なので時間通りに撮影が出来る平日の融通がつきやすく、かつ仮に赤ちゃんの生活リズムが崩れても余裕を持って対応が出来る育休期間中がオススメなのです。

部屋の整理、断捨離をする

最後は部屋の整理、断捨離をするです。

今まで紹介したオススメの行動は平日の融通が
付きやすいことが主なオススメ理由でした。

しかし、部屋の整理、断捨離は1日では完了しないので、まとまった休みが必要となるのが育休期間中で実施するのをオススメする理由です。

産まれて間もなくは、赤ちゃんはベビーベッドでの生活になるので、部屋の状態はあまり気になりません。

しかしやがてお座りやハイハイするようになると、角に頭をぶつけたり、配線コードをかじったりと赤ちゃん自身が危険な行動を取るようになってきます。

また保育園に通い始めた途端に、着替えやタオル類が急激に増えて、一気に収納を圧迫し始めます。

なので、危険箇所をなくしたり、収納スペースを確保したりするためにも、育休のようにまとまった休みを取って、部屋の整理や断捨離をするのがオススメになるのです。

まとめ 男性育休中の過ごし方

厚生労働省のレポートによると、男性の育休取得期間は1ヶ月以内が大半です。

その理由には

• 業務が多忙で休みを取りづらい
• 自分しか出来ない仕事を抱えていて、長い期間休めない

といった項目が挙げられます

そんな短い育休期間を少しでも有意義な休みにするためのおすすめの行動をご紹介しました

• 保育園見学に行く
• 定期検診、予防接種に同行する
• 写真館で子供の記念撮影をする
• 部屋の整理、断捨離をする

育休が短くても、中身が充実していると、将来子供がまた産まれたときにも、また休みを取りたい！と思えるに違いありません

あなたの育休が少しでも充実した休みにするために、この記事が参考になれば幸いです

それは、今住んでいる賃貸住宅が双子育児に合っているか？です

双子育児は赤ちゃんひとりのケースとは違って、住む部屋の条件を考えないと、後々痛い目にあいます

場合によっては引っ越しを検討しないといけません

この記事では、実際に双子育児真っ最中の私が感じた、双子育児にピッタリの賃貸物件の条件について紹介します。

双子育児におすすめの物件条件

• 最低2LDK
• 寝室はエアコン付＋洋室
• エレベーター付もしくは部屋が1階
• 外から部屋までのルートがバリアフリー
• 公共交通機関までのルートが平坦、歩道が広い

双子育児に必要な物件条件の選定理由

間取りは最低でも2LDK

まず、間取りは最低でも2LDKは必要です。

その内訳は、一部屋は寝室。

残り一部屋はプレイルームに割り当てます。

双子といえども、眠くなるタイミングは別々になることが多いです。

そうなると、一人を寝かしつけても、もう一人は遊ばせておく必要が出てきます。

一人を寝かしつけようと思っても、もう一人が近くで遊んでいては寝かしつけは上手くいきません

なので、寝室とプレイルームを分けられるように、双子育児では最低でも間取りは2LDKが必要です。

寝室はエアコン付＋洋室

次に寝室の条件です。

エアコン付

まずはエアコン付であること。

赤ちゃんは暑すぎたり寒すぎたりすると上手く寝られません。

また、冬に体温調節で掛け布団をかけるのは、突然死防止の面からおすすめはされていません

なので、エアコンで部屋の温度を快適にしておきます。

温度設定の目安は、夏は28℃、冬は20℃です。

洋室

次に洋室であること。

これは、カーテンで真っ暗にできることが理由です。

真っ暗に出来ることも寝かしつけの必須条件です

少しでも明るいと寝かしつけは上手くいきません

和室だと障子で外の光を遮りますが、障子では真っ暗にしきれません。

なので、寝室は洋室が条件。

その上で窓の数が少ない方が、漏れ込む光の量は少なくできます。

エレベーター付もしくは1階

双子育児での移動は双子用ベビーカーか抱っこ紐です。

そうなると、階段を昇り降りするのは困難です。

なので、階段昇り降りの心配が無い、エレベーター付もしくは1階の物件が必須となります。

外から部屋までのルートがバリアフリー

先ほどエレベーター付もしくは1階が物件選びの必須条件と紹介しました。

でも、それだけでは不十分。

ちゃんと外まで双子用ベビーカーが動かせるように、建物の入口にスロープがあったり、そのスロープ幅が双子用ベビーカーの幅以上あるか？は確認しましょう

エレベーター付や1階の物件を選んで、いざベビーカーで移動しようと思っても、外まで出るのに一苦労。

なんてことも起こりえます。

公共交通機関までのルートが平坦、歩道が広い

最後は電車やバスなどの公共交通機関までのルートです。

自家用車があれば別ですが、育児期間中は公共交通機関を使って移動することがあります

そんなとき、公共交通機関までのルートがデコボコしてたり、狭かったりすると、双子用ベビーカーでの移動が一苦労です。

なので、住みたい物件が見つかったら、一度最寄りの公共交通機関までのルートを歩いてみることをおすすめします。

実際に歩いてみると、道幅だったり、人通りだったり、気になる点が色々出てきますよ

あったら嬉しい物件条件

• 出来れば3LDKは欲しい
• 最寄りのコンビニ・スーパーまで徒歩5分以内
• 食洗機が置けるスペースあり
• 浴室乾燥機付き
• 宅配ボックスあり

出来れば3LDK欲しい

先ほど双子育児には最低2LDKが必要と説明しました。

ただ、2LDKだと、家が全て双子のもので埋め尽くされてしまいます

これだと、ふと息抜きしたいときのスペースがありません。

なので親自身のリラックススペースを確保するために、寝室・プレイルームとは別にもう一部屋あると心穏やかに育児に取り組めます。

最近では、在宅勤務する人も多いと思います。

赤ちゃんがそばにいると、なかなか仕事がはかどらない！

そんな場合もあるでしょう

3LDKであれば、そんな悩みからも解放されます。

最寄りのコンビニ・スーパーまで徒歩5分以内

双子を連れての買い物は、一苦労です。

もし、最寄りのコンビニやスーパーまでの距離が遠いと、買い物の行き来だけで、重労働になります。

なので、最寄りのコンビニやスーパーとの距離は、徒歩5分くらいを目安にすると良いです。

食洗機が置けるスペースあり

双子育児中は、少しでも家事の負担を減らしたい！

そんな方には食洗機がオススメのアイテムです

最近ではコンパクトサイズも出てきてますが、将来子供たちが大きくなることを考えたら、4人分の食器が入るビックサイズがオススメ

台所シンクの蛇口近くに食洗機が置ける広いスペースがあることが条件ですが、是非物件条件の1つに入れてみてください

浴室乾燥機付き

双子育児では、ベビー服はもちろんタオルやガーゼ、シーツなど洗濯物が増えます。

そんな状況で天候不順で外で洗濯物が干せなくなると、洗濯物が溜まるいっぽうです。

そんなときの強い味方が浴室乾燥機。

風呂場サイズによりますが、毎日洗濯する量であれば、6時間くらいで乾くので、夕方の双子のお風呂時間にも干渉しません。

設置されている部屋は少ないかもしれませんが、あると非常に助かるので、設置されている物件を探す価値はあります。

宅配ボックスあり

コンビニやスーパーが近くにあっても、おむつやお米など重いものはネットショップで買うことがあります。

ネット通販で気がかりなのが、配達時間。

その時間に急に外出したり、寝かしつけや子供とのお風呂に入ったりして、応対できないけーすが出てきます。

頻繁に再配達をお願いするのも気が引ける

そんなあなたには宅配ボックス付の物件がオススメ

こちらも備え付けの物件はまだまだ少ないですが、狙う価値ある条件です。

宅配ボックスに関しては、建物の入口がオートロックで無ければ、玄関に手軽に設置出来るタイプもあります。

いつ頃双子育児に向けた物件選びをする？

ここまで、双子育児に必要な物件条件を紹介しました

では、実際に引っ越すとなったら、いつ引っ越したら良いのか？

結論としては、安定期に入る5ヶ月目〜出産準備で入院する可能性のある8ヶ月目の間です

引っ越しは荷造りはもちろん、物件探しにもかなりの体力を使います

妊娠週が進むに連れて、妊婦は動くだけでも一苦労です。

かと言って、双子が生まれてからは、引っ越し準備なんてもってのほか

なので、つわりが落ち着き始める5ヶ月目〜8ヶ月目が双子妊娠がわかってから、比較的動きやすい期間になります

まとめ 双子育児で必要な賃貸の間取り・条件

このページでは、双子育児に必要な物件条件を紹介しました

その条件とは

• 最低2LDK
• 寝室はエアコン付＋洋室
• エレベーター付もしくは部屋が1階
• 外から部屋までのルートがバリアフリー
• 公共交通機関までのルートが平坦、歩道が広い

です。

これだけの条件が揃う物件は、実際に探してみるとなかなか見つかりません

なので、物件探しには十分時間をかける必要があります

ただ、時間をかけすぎると、妊婦さんのお腹が大きくなって、動きづらくなってきます

なので、双子育児育児に向けた物件探しは、双子妊娠が分かったタイミングから開始することをオススメします

良い物件はなかなか空きが出ませんし、空きが出てもすぐ埋まります。

また、物件探しに充てられる期間が短いと、条件を妥協せざるを得なくなります

なので、少しでも良い双子育児に適した物件に巡り会えるよう、物件探し時間には余裕を持ちましょう